痩せるって、むずかしい。
食べる量減らしているつもりなのに、１キロも変わらない。
２キロ、痩せたいなぁ。 せめて。
５０キロ切らなくていいから、せめて２キロ。
今日も、６キロ走ったぞ。 でも痩せない。
あーぁ、長い道のりだ。＼(;ﾟ∇ﾟ)/
痩せない
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執筆者：とうしんこ
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お久しぶりです(ﾟｰﾟ)
やっぱ痩せるの難しいですよね。
私は、必要摂取カロリーを計算して食事を考え、運動やったら、２キロ程ですけど痩せましたよ。
体重が落ちる時は、スッと落ちて行きました。停滞していても、続けることが大事みたいです。
ともさん、またまたありがとう。
いただいたコメントもとにがんばりまっしゅ。