tomoさん、メールどうもありがとうございます。
お正月太りはしていないことを、
先日スポーツジムで確認しました。 ほっ!
私は、いっきに痩せることは難しそうなので
今は、以下の3つを気をつけています。
①食べる量を減らすこと、サラダを多く食べること
②1週間に1回は、2キロ歩くか走る、そして1キロ水泳
③平日のお酒は控えめに
毎月痩せたかどうかブログに記載していきますね。
応援してくれるとがんばれるかも。
tomoさんもがんばりすぎないくらいに、がんばってください。
米国ETFをこよなく愛する女性投資家
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tomoさん、メールどうもありがとうございます。
お正月太りはしていないことを、
先日スポーツジムで確認しました。 ほっ!
私は、いっきに痩せることは難しそうなので
今は、以下の3つを気をつけています。
①食べる量を減らすこと、サラダを多く食べること
②1週間に1回は、2キロ歩くか走る、そして1キロ水泳
③平日のお酒は控えめに
毎月痩せたかどうかブログに記載していきますね。
応援してくれるとがんばれるかも。
tomoさんもがんばりすぎないくらいに、がんばってください。
執筆者:とうしんこ
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