先週から、ダイエット強化月間。
このままのペースだと維持はできても、どうにもこうにも何か変えないと痩せない、後、三キロ。
強化月間
投稿日:
執筆者:とうしんこ
米国ETFをこよなく愛する女性投資家
投稿日:
執筆者:とうしんこ
関連記事
目下、ダイエットが一番の興味で、最近はダイエット関連のネットばかりチェックしている。 現在162 cm 52.6kg 体脂肪率 20.8% 50kg、18%切ることが目標。 成せば成る!! Relat …
1体重50キロ、体脂肪19パーセント 2ゴルフのスコア105切り 3毎日楽しむ Related posts: 痩せるぞ! 痩せるぞ、Vol2 昨日、食べたカロリー 体重 すっかり、ダイエットブログ 強 …
tomoさん、メールどうもありがとうございます。 お正月太りはしていないことを、 先日スポーツジムで確認しました。 ほっ! 私は、いっきに痩せることは難しそうなので 今は、以下の3つを気をつけています …
今朝は昨夜接待で食べたから、どんだけ太ったかと思い体重計に。良かった、太ってはいない。維持してる。よーし、この調子で1キロ痩せることをまず一歩に。痩せるってほんと難しい。 Related posts: …