血圧が上がる50代

こんにちは。くみりんです。
50代のババです。

私は、20－50代はじめまで、けして血圧は高くなかったです。　

上が95程度でしょうか。だのに、ここんとこ、血圧が120を超えています。
いつの間にこんなになったのか、年齢とは本当に恐ろしいものです。

左は、夜お酒を飲んだ後に測った血圧で、右は翌朝です。

お酒を飲むと下がるんだけど、普段は127と高めです。

自分に老齢化が来るなんて、思っていなかったです。なぜなら人より丈夫で風邪もほとんどひかず、病気になることもなく生きてきたからです。

さして、肉ずきでもなく、夫が健康志向なので基本的には気を付けています。

だのに、血圧はあがるは、白髪は増えるはで、逆らえない何かがあります。

今を生きる20代、30代の皆さんには考えられないことが、体におこります。

これは、お金持ちも貧乏な人も、幸せな人も不幸な人にも確実にやってきます。

健康に気を付けている人は、気を付けていない人よりも老齢化を遅らすことができます。　

ですが、その差は、もともと生まれ持っている体質もあったりで、人によります。

老齢化はどんな人にも確実にやってきます。

ある意味平等です。

私はここから、どんどん見た目もおばぁちゃんになっていくことでしょう。

生理が止まり、皺ができ、更年期も終わり近い状況です。白髪もちらほらで、シミも気になります

下り坂まっしぐらを実感しています。

この測定結果を見ると、それなりですができればもう少し肌年齢、血管年齢ともに若くしたいものです。

幸せとは何なのか、それは自分の軸でしかありません。

人と比べることは無意味です。毎日を幸せだと思えば幸せだと思える毎日です。

誰と比べても意味がないのです。

ここからの人生は、長いような気もするし、短い気もします。もともと父母とも早死なので短いのかなと考えることが多いですが。

とにかく、与えられる毎日を全うすること、それがAll the bestだと思えています。

そのためには、「今していることは自分のしたいことなのか？」　を問い、それを基準に考えようと思います。

ふと気が付くと、私は毎日働いていますが、どうやらそれは嫌いではないようです。むしろ生きがいなのかと思われます。

そんなに働く必要はないのかもしれません。でも楽しいんだと思います。

マーケティングをずっとおこなってきました。消費財ではない少し特殊なマーケティングです。

30年働いた会社を退職しましたので、お給与は歴然と減ったけど、今でもマーケティングで働けることは自分にとっては、毎日楽しい生き方な気がします。

人と比べることも無意味なのでやめようと思っています。

毎日が楽しく、誰かの役に立っているのなら、これが私の幸せだと思います。

今、生かされていること、生きることに感謝して、ここからの人生を暮らしたいと思います。